Lav din egen sundhedsprofil i idræt, GF2 PAU
Målgruppe
EUD GF2
Fagområde
Omsorg, Sundhed og Pædagogik
Grundfag / Generelt for alle fagområder
Varighed
6 timer 30 minutter
Uddannelse
Den pædagogiske assistentuddannelse
Der er både en simpel sundhedstest og en interaktiv udgave. Begge tests giver eleven direkte feedback på deres sundhedstilstand og opgaven lægger op til, at eleverne reflektere over deres egen sundhed
Beskrivelse
Forløbet arbejder eleverne med sig selv og deres egen fysiske sundhed.
Det gør de ved at lave en 1600M-gang test, en step test og ved et spørgeskema, som giver point fra 0-90. den er eneste fysisk eller interaktive. den interaktive test er mere omfattende
Eleverne skal til reflektere over deres egen fysisk sundhed.
i forløbet skal der bruges
- hjemmesiderne: http://www.steptest.dk/ og http://kbnet3.cancer.dk/motion/16kmgaatest.asp
- Blodtryksmåler
- Vægt
- Målebånd
- Kolesterolmåler
- Blodsukkerapparat
- Påklædning til fysisk aktivitet
- Et ur til at måle puls og tid på gå-ruten
- Stepbænk eller et trappetrin på ca. 30cm (det kan være mindre, men det gør testen unøjagtig)
Ønsker du at arbejde (videre) med det 21. århundredes kompetencer, så indgår denne (indsæt kompetencenøgle) i forløbet.
Du kan læse mere om kompetencen her: Kollaboration
Læringsmål
- Vejlede i valg af hensigtsmæssig livsstil ud fra viden om, hvad kost og motion betyder for fysisk og psykisk velvære, og hvordan det kan understøtte et godt arbejdsliv